先月の1ヶ月間インドにヨガ留学に行ってきました。私の将来の夢がヨガインストラクターになることで、ヨガの本場インドでRYT200というヨガ資格を取ってきました。毎朝2時間ヨガレッスンを受け、午後は3時間ヨガの歴史を学んだり、ヨガポーズ一つ一つのやり方、注意点、サポートの仕方などをインド人の先生から教わりました。
後半2週間はヨガ哲学の授業も入り、ヨガの哲学的な考え方を学びました。また、アーユルヴェーダという自然治癒で病気を治したり、予防したりする伝統医療を現地のドクターから受けました。ヨガも哲学もアーユルヴェーダも全て現地の経験豊富な先生から学んだという貴重な体験をすることが出来ました。
今回の留学のメインはヨガだったので最後に卒業試験でヨガインストラクター試験を行いました。
緊張しましたが、1ヶ月学んだ事を生かし、自分も生徒さんも楽しめる自分らしいヨガレッスンを行うことが出来て大満足でした！
また1ヶ月、ヨガだけではなくインド生活も楽しみました。年に1度行われるホーリー祭りというお祭りに参加したり、本場のカレーをたくさん食べたり、世界遺産に行ったりとインドを満喫しました！また、多くの人との素敵な出会いがあり、たくさんの人に支えられ、助けられた1ヶ月でした。
インドに着いた初日は環境の違いと寂しさで大号泣し、今すぐ帰りたいと思っていましたが、日々インドで過ごしていくと多くのインド人、現地の日本人の優しさに救われ、インドが大好きになり、帰る頃にはまだ帰りたくないという気持ちに変わっていました。
インドは危ない危険な国だ！というイメージを持っている人は多いと思いますし、私も行く前はそうでした。しかしそんなことありません！困っている人を助けるという気持ちをインドの人は自然に持っていて困っているとすぐに助けてくれる素敵な国です。
インドで1ヶ月過ごすと自分ももっと変わらないといけないと考えさせられました。また必ずインドに帰ろうと思います！また、夢だったヨガインストラクターを取得することが出来たので、今後大学でもヨガレッスンが出来ればと考えています！英語でヨガレッスンが出来れば更に英語学習のモチベーションも上がります！インドで過ごした1ヶ月は私の人生の宝と素敵な経験になりました。
— Satsuki A. (英語学科３年生)
I went to India for a month last month to study yoga. My dream is to become a yoga instructor, so I went to India, the home of yoga, to get a yoga certification called RYT200. I took yoga lessons for two hours every morning and learned the history of yoga for three hours in the afternoon. I also learned how to do each yoga pose, what to pay attention to, and how to support myself from Indian teachers.
The second half of the two-week course also included a yoga philosophy class, where we learned about the philosophical concepts of yoga. We also received Ayurveda, a traditional medicine that uses natural healing to cure and prevent illness, from a local doctor. It was a valuable experience for me to learn yoga, philosophy, and ayurveda all from experienced local doctors.
The main focus of this study abroad program was yoga, so at the end of the program, I took the yoga instructor exam for graduation. I was nervous, but I was very satisfied that I was able to make use of what I had learned for a month and give a yoga lesson that was unique to me and that both I and other students enjoyed!
I also enjoyed not only yoga but also life in India during the month. I participated in the annual Holi festival, ate a lot of authentic curry, visited world heritage sites, and enjoyed India to the fullest! It was also a month in which I had wonderful encounters with many people and was supported and helped by many people.
On the first day I arrived in India, I cried a lot because of the difference in environment and loneliness, and I wanted to go home right away. However, as I spent time in India every day, the kindness of many Indian people and the local Japanese people saved me, and I came to love India, and by the time I left, I did not want to go home.
think many people have the image that India is a dangerous country, and I was like that before I went there. But that is not true! It is a wonderful country where people have a natural inclination to help those in need and are quick to assist those in trouble.
Spending a month in India made me think that I need to change more. I will definitely return to India again! In addition, I was able to obtain my dream of becoming a yoga instructor, and I hope to be able to give yoga lessons at universities in the future! If I can give yoga lessons in English, I will be even more motivated to learn English! The month I spent in India was a treasure of my life and a wonderful experience.
— Satsuki A. (Year 3 student)
